何で食うの…

又夜中の過食…食べる物は何でもいい

食べ始めると、他に何も考えられなくなって

ただ、ひたすら食べる

胃が苦しくなって、まともに息が吸えなくなるくらいに

食べてから、やっと我にかえる

 

そして大後悔と罪悪感と太る恐怖

 

馬鹿だなぁ…

 

今年からは規則正しい生活と「考え方を変える」

努力をすると決めたばかりなのに

過眠で何日も無駄に過ごしたし

 

今からでも遅くないかなぁ…

もう一度、目標立てても許されるんだろうか

又同じ事を繰り返すのなら目標なんて作らない方がいいのかな

自分の意志の弱さに呆れはてる

 

嘆いても仕方ないから今日は野菜でも買いに行こう

もう一度、健康的な生活をめざそう

後１ヶ月足らずで３０代ともお別れ

ちゃんと自己管理しないとなぁ…できるのかなホントに